Gestion du stress et augmentation de la productivité

Gérer son stress au travail

Format : présentiel ou à distance

Durée de la formation : 21h

Tarif : 890€ HT/personne

A qui cette formation s’adresse-t-elle ?

  • Salariés
  • Demandeurs d’emploi
  • Entreprises
  • Chefs d’entreprise

Comment se la faire financer ?

  • Compte formation
  • OPCO / OPCA
  • Employeur
  • Moyens personnels

Savoir qui on est est primordial. Cela nous permet d’anticiper nos réactions, de connaître nos limites, d’appréhender l’autre et notre environnement. Nous pensons parfois ne pas avoir certaines compétences qui sont en fait ancrées en nous. L’entreprise est un réseau d’êtres souvent différents mais qui peuvent travailler ensemble et se compléter avec le sens de l’acceptation de soi et de l’autre. Options à la carte. Savoir gérer le stress et accroître ses performances.

Public visé

Toute personne ayant besoin de gérer son stress au travail et/ou ses relations interpersonnelles afin d’augmenter sa productivité et ne plus perdre de temps inutilement.

Objectifs

  • Se connaître et pouvoir anticiper
  • Être capable de s’organiser
  • Apprendre à communiquer en gérant ses émotions
  • Apprendre à échanger nos façons de penser
  • Évacuer le stress
  • Augmenter sa productivité
  • Optimiser son temps de travail

Compétences acquises en fin de formation

  • Gérer ses émotions pour augmenter sa productivité
  • Se concentrer sur ses objectifs de travail
  • Organiser correctement son temps de travail

Voie d’accès

Aucun prérequis